580).=580" =>香蕉燕麦粥
这是一道绝对健康的主食哦，而且做起来很方便。轻妃荷叶泽泻决明子乌龙茶提取物片先加足量的水把燕麦煮熟，然后把切成小块的香蕉放进去，再放一些枸杞，然后用文火再煮上五六分钟就可以了。荷叶泽泻决明子乌龙茶提取物片植纤堂益生菌果蔬酵素粉碧迪牌秀尔茶我喜欢喝牛奶，所以常常加牛荷叶泽泻决明子乌龙茶提取物片奶煮，更好吃！
粥类减肥tips：美颜瘦身粥 实惠滋养法宝——免受挨饿之苦，不论早上、午间、晚上，任何时间都可食用，更可成为你的宵夜或点心，而且不限量啊！但最好不要吃到肚子大撑，不管吃什么，七分饱是养生之道。还可以配上各种作料，使之更加营养美味并具多重功效。
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